黄金被提醒后腰发凉是虚寒入体 可刮刮痧

　　大兴区读者 <a href=" http://www.sysbjtv">水宜生水杯</a>高女士：我今年30岁，一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？

　　中国中医科学院<a href=" http://www.dihao513.com">美国黄金被</a>副院长刘保延：后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部<a href=" http://www.5173tv.com">乐天派足疗机</a>都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒<a href=" http://www.bjtvgou.com">钛之源</a>白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。

　　不过，改善虚寒体质需要长<a href=" http://www.tvgwfh.com">量子丽神奇魔环</a>期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重，外寒不解，内热又起，所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走，再吃热药或热的食物补身体。